Ngày nay, rất nhiều người mắc hội chứng mệt mỏi mãn tính do tính chất công việc, áp lực cuộc sống. Hội chứng này xảy ra với những người gặp phải tình trạng mệt mỏi, căng thẳng kéo dài từ nửa năm đến một năm.Ăn thực phẩm khô như ngũ cốc, bánh mì nướng hoặc bá